流感后千万别熬夜，以防“双重暴击”！

流感后，身体的免疫系统已经处于疲惫和脆弱的状态。如果再熬夜，会对身体造成更大的伤害，甚至引发“双重暴击”。

首先，熬夜会导致免疫系统进一步受损。研究表明，睡眠不足会影响免疫系统的正常运作，使身体更容易受到病毒和细菌的侵害。流感是一种病毒性感染，如果身体的免疫系统已经受到影响，再加上熬夜，就会使免疫系统更加脆弱，更容易感染其他病毒和细菌。

其次，熬夜还会影响身体的恢复和修复能力。流感后，身体需要足够的休息和恢复时间来修复受损的组织和器官。如果再熬夜，会使身体的恢复和修复能力进一步降低，延缓身体的康复速度。

因此，流感后千万别熬夜，应该保证充足的睡眠和休息时间，让身体得到充分的恢复和修复。同时，还应该注意饮食和营养的摄入，多吃富含维生素和矿物质的食物，增强身体的免疫力。