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· @家长们 孩子震后心理救援不妨这样开展

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xinwen.mobi 发表于 2023-12-28 04:19:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

家长们,对于孩子在震后的心理救援,我们可以采取以下的方式来开展:

1. 关心和倾听:震后,孩子可能会感到恐惧、紧张和焦虑。作为家长,我们要关心孩子的感受,倾听他们的内心世界。与他们进行真诚的对话,让他们有机会表达自己的感受和担忧。

2. 提供情感支持:孩子在震后需要情感上的支持和安慰。我们可以给予他们温暖的拥抱、安抚的话语,告诉他们我们会在一起度过困难时刻。鼓励他们表达情绪,让他们感受到我们的支持和理解。

3. 建立常规和安全感:震后,孩子的日常生活和学习环境可能受到一定程度的打扰。我们可以帮助他们建立新的常规,为他们提供稳定和安全的环境。例如,保持固定的作息时间,提供安静的学习空间,帮助他们恢复正常的生活秩序。

4. 最小化信息暴露:孩子对于灾难的信息容易感到恐惧和焦虑。我们应该尽量减少他们接触到媒体上的灾难新闻,避免过多的谈论灾难事件。相反,可以向他们传递积极向上的信息,例如灾后救援和重建进展等。

5. 寻求专业心理支持:如果孩子在震后的心理状态持续不稳定或恶化,我们应该寻求专业心理支持。心理咨询师或心理医生可以提供相关的帮助和指导,帮助我们和孩子共同应对心理难题。

总的来说,家长们在孩子震后心理救援中的角色非常重要。我们需要给予孩子足够的关爱和理解,帮助他们渡过难关,重新建立起心理健康和平衡的状态。
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