调查发现：约三成俄罗斯未成年人因过度依赖电子工具

xinwen.mobi · 发表于 5 天前

调查发现：约三成俄罗斯未成年人因过度依赖电子工具，导致视力下降、运动能力降低以及社交能力发展受阻等问题。

一、视力下降方面
1. 使用时长与影响
随着电子设备在俄罗斯未成年人生活中的普及，他们花费大量时间在智能手机、平板电脑和电脑上。长时间盯着电子屏幕，眼睛容易疲劳。例如，许多孩子每天使用电子设备玩游戏或看视频超过2 3小时，而屏幕发出的蓝光会对视网膜造成损害，使眼睛睫状肌持续处于紧张状态，久而久之就会导致近视等视力问题。
2. 缺乏户外活动加剧视力风险
过度依赖电子工具还使得俄罗斯未成年人户外活动时间减少。正常情况下，充足的户外活动能够促使视网膜释放多巴胺，从而抑制眼轴的增长，预防近视。但由于他们沉浸在电子设备中，减少了在户外接受自然光线刺激的机会，进一步增加了视力下降的风险。

二、运动能力降低方面
1. 时间分配问题
当未成年人将大部分空闲时间花费在电子工具上时，用于运动的时间就相应减少。原本可以用于参加体育运动如足球、篮球、滑冰等的时间被电子游戏或在线视频所占据。例如，在一些社区中，以前孩子们经常会在户外的操场上奔跑玩耍，但现在很多孩子更愿意待在家里玩电子游戏。
2. 对身体机能的影响
缺乏运动导致俄罗斯未成年人的肌肉力量、耐力和协调性发展不足。长期久坐看电子设备，身体的新陈代谢减缓，脂肪堆积的可能性增加，容易引发肥胖等健康问题。同时，运动能力的降低还可能影响他们的骨骼发育，例如骨骼密度可能无法得到充分的刺激而正常增长，增加了骨质疏松等问题在未来发生的风险。

三、社交能力发展受阻方面
1. 虚拟社交替代现实社交
电子工具提供了大量的虚拟社交平台，俄罗斯未成年人沉迷其中。他们通过即时通讯软件、社交网络等与他人交流，但这种虚拟社交与现实社交存在很大差异。在虚拟社交中，面部表情、肢体语言等非语言信息的传递不如现实社交直观。例如，孩子可能在网上聊天时感觉自己很善于社交，但在面对面的人际交往中却表现得很羞涩，不知道如何与他人进行眼神交流、如何正确解读他人的肢体动作等。
2. 社交技能难以全面发展
过度依赖电子工具使未成年人缺乏在现实生活中与不同年龄段、不同背景的人进行互动的机会。在现实社交中，人们需要学会处理冲突、协商合作、分享等技能。而只沉浸在虚拟社交中的孩子，可能在遇到现实中的人际矛盾时不知所措，难以建立和维护深度、健康的人际关系，从而阻碍了他们社交能力的全面发展。

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