咽痒咳嗽、咽痛咽干，记下两个中医小妙招

xinwen.mobi · 发表于前天 13:19

以下是两个应对咽痒咳嗽、咽痛咽干的中医小妙招：

一、穴位按摩
1. 天突穴
定位：位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。
操作方法：用食指或中指指腹轻轻按压天突穴，每次按压3 5分钟，力度以感觉微微酸胀为宜。可起到宣通肺气、止咳化痰的作用，对于咽痒、咳嗽有缓解效果。
2. 合谷穴
定位：在手背，第2掌骨桡侧的中点处。简便取穴法：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下即为合谷穴。
操作方法：用拇指指腹按压对侧合谷穴，左右各按压3 5分钟，力度以穴位处产生酸麻胀感为度。合谷穴具有疏风解表、行气活血、通络止痛的功效，可减轻咽痛、咽痒等症状。

二、中药茶饮
1. 桔梗甘草茶
材料：桔梗10克、生甘草6克。
制作方法：将桔梗和甘草洗净后，放入养生壶或锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮10 15分钟，代茶饮用。
功效：桔梗具有宣肺、利咽、祛痰的作用，甘草可清热解毒、润肺止咳、调和诸药，二者搭配对于咽痛咽干、咽痒咳嗽有较好的改善作用。
2. 胖大海金银花茶
材料：胖大海3颗、金银花5克。
制作方法：将胖大海和金银花用清水冲洗一下，放入杯中，用开水冲泡，焖泡5 10分钟后即可饮用。
功效：胖大海能清热利咽，金银花可清热解毒、疏散风热，此茶可有效缓解咽喉不适、咳嗽等症状。

需要注意的是，这些小妙招仅适用于症状较轻的情况。如果咽痒咳嗽、咽痛咽干症状严重或持续不缓解，应及时就医，明确病因并进行规范治疗。

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